在2015年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 36.63克 | 蛋白质: 40.59克 | 碳水物: 154.05克.
早餐: Süße Zimtschnecke, Jeden Tag Latte Macchiato, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Zucker, Latte Macchiato, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Milbona Quark Magerstufe. 午餐: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Edeka Schweineohren. 晚餐: Rama Cremefine 7%, Rinderbrühe, Tomatenmark, Rote Paprika, Lidl Rinderminutensteak, Reis (Gekocht). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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