在2015年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1845 千卡
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脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 86.14克 | 碳水物: 259.11克.
早餐: お粥. 午餐: 海苔, なめこ, かけうどん. 晚餐: ほっともっと 肉野菜炒めのみ. 小食/其他: 明治 ザバス プロテインドリンク グレープフルーツ風味, たこ焼き, モンテール プチエクレア, カルピス ほっとレモン, 唐揚げ. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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