在2015年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2323 千卡
|
脂肪: 102.93克 | 蛋白质: 132.05克 | 碳水物: 210.26克.
早餐: Дымов Сервелат, Чудесный Край Баранки Слободские Ванильные, Добрый Яблочный Сок, Куриная Грудка Отварная, Оладьи, Сахар, Творог 9%. 晚餐: Чудесный Край Баранки Слободские Ванильные, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. 小食/其他: Салат Овощной, Сахар, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|