在2015年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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798 千卡
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脂肪: 19.25克 | 蛋白质: 74.41克 | 碳水物: 78.82克.
早餐: Pão Francês, Ovo, Café com Açúcar. 午餐: Ovo, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), D'aucy Mistura 4 Legumes. 晚餐: Substancia Canja de Galinha. 小食/其他: Nestlé Kit Kat Mini, Danone Corpus Zero Grego. 更多的......
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1692 千卡
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运动:
学习 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 9 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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