在2015年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 32.88克 | 蛋白质: 150.92克 | 碳水物: 144.57克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Семеринка. 午餐: Грейпфрут, Сибирская Клетчатка Очищающая, Вкусный День Творог Обезжиренный, Яйцо. 晚餐: Дары Природы Миндаль Натуральный, Минтай, Агро-Альянс Крупа Ячневая. 小食/其他: VP Laboratory Аминокислоты Жидкие, Творог (Обезжиренный), Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|