在2015年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2101 千卡
|
脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 167.35克 | 碳水物: 232.98克.
早餐: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Рис Пропаренный. 晚餐: President Творог Рассыпчатый 0,2%. 小食/其他: Банан, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|