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dianemillervuoso的日记, 2015年12月8日

在2015年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
81.6 公斤 最近减少: 13.2 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年12月8日:
1290 千卡 脂肪: 87.00克 | 蛋白质: 63.55克 | 碳水物: 76.54克.   早餐: Cheese Sauce, Scrambled Egg. 午餐: In-N-Out Double-Double Burger. 晚餐: Smoked Beef Sausage, Hy-Top San Francisco Blend Vegetables. 小食/其他: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). 更多的......
2088 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤

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