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ThaisTiemi的日记, 2015年12月8日

在2015年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
48.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 1.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年12月8日:
958 千卡 脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 89.13克 | 碳水物: 9.81克.   早餐: Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose. 晚餐: Bife ou Costeleta de Porco, Tomates, Cenouras, Pepino (com Casca), Café. 小食/其他: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Cozido, Café. 更多的......
1891 千卡 运动: 学习 - 8 小时, 坐着 - 12 小时, 爬楼梯 - 8 分钟, 睡眠 - 3 小时 和 52 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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ThaisTiemi的体重历史


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