在2015年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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639 千卡
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脂肪: 43.01克 | 蛋白质: 24.93克 | 碳水物: 40.09克.
早餐: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Chicken Nuggets (5), Unsalted Butter Stick, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Water. 午餐: Unsalted Butter Stick, Specially Selected Center Cut Bacon, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Milk. 更多的......
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2619 千卡
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运动:
站立 - 4 小时, 家务 - 15 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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