在2015年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 40.11克 | 蛋白质: 106.82克 | 碳水物: 175.66克.
早餐: Philadelphia Doppelrahmstufe, Dulano Truthahnsalami (9g), Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahnbrust (8g), Lidl Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst. 午餐: Maggi Zwiebelsoße, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. 晚餐: Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Zwiebelsoße, Hähnchenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Kekse, Kaffee mit Milch. 更多的......
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稳定体重
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