在2015年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 35.78克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 119.06克.
早餐: Яблоко, Белый Хлеб, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Шоколадница Ролл Филадельфия, Шоколадница Капучино Лайт, Куриная Грудка, Банан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|