在2015年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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99 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 105.84克 | 碳水物: 178.68克.
早餐: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 午餐: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 晚餐: Sütlaç, Tat Barbunya Pilaki, Sulu Köfte, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Tadım Sarı Leblebi. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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