在2015年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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577 千卡
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脂肪: 8.91克 | 蛋白质: 55.98克 | 碳水物: 69.55克.
早餐: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Magro Açúcar Light, Clara de Ovo, Max Titanium Batata Doce em Pó. 午餐: Ovo, Clara de Ovo, Go Fresh Quinua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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