在2015年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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657 千卡
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脂肪: 19.20克 | 蛋白质: 92.56克 | 碳水物: 25.77克.
早餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Руккола, Форель Слабосоленая, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. 晚餐: Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
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一星期增加11.9 公斤
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