在2015年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 75.95克 | 碳水物: 141.73克.
早餐: Ananas, Sütaş Ayran, Et Döner, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Muz, Multipower Whey Protein, Gold Fıstık Ezmesi, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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