在2015年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 65.44克 | 蛋白质: 80.83克 | 碳水物: 16.27克.
午餐: Feel Good Chá Branco com Lichia, Heinz Maionese, Ovo Frito, Valeza Requeijão, Panqueca Dukan. 晚餐: Regina Queijo Coalho Espeto, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pif Paf Espetinho de Frango. 小食/其他: Lombinho Defumado Prado e Braga, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia, Nesfit Leite, Café Expresso. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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