注册  |  登录

TonyFar的日记, 2015年12月5日

在2015年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
98.4 公斤 最近减少: 11.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2015年12月5日:
515 千卡 脂肪: 4.38克 | 蛋白质: 50.34克 | 碳水物: 62.10克.   早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Tomat 80g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 更多的......
3265 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 56 分钟, 休息 - 15 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加11.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TonyFar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。