在2015年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 74.88克 | 蛋白质: 89.61克 | 碳水物: 13.33克.
午餐: Azeite de Oliva, Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Gorgonzola, Queijo Provolone, Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Magro Açúcar Light, Nestlé Creme de Leite, Alface, Mostarda, Maionese, Pepino (Descascado), Hemmer Pimenta Biquinho, Peito de Frango. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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