在2015年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 93.77克 | 蛋白质: 72.03克 | 碳水物: 129.94克.
早餐: Red Baron Classic Crust - Supreme Pizza, Red Baron Classic Crust - Mexican Supreme Pizza, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee with Milk, Water. 午餐: Peanut Butter. 晚餐: Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Fritos Original Corn Chips, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Water. 小食/其他: Brownie, Brownie. 更多的......
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3436 千卡
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运动:
站立 - 7 小时, 学习 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 45 分钟, 看电视 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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