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Неутомимая的日记, 2015年12月4日

在2015年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
58.9 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年12月4日:
1382 千卡 脂肪: 55.21克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 151.32克.   早餐: Яблоко Желтое, Говядина Тушеная, Борщ. 午餐: Борщ Украинский, Кофе Латте, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Виктория Блины с Вишней. 更多的......
1682 千卡 运动: 坐着 - 10 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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Неутомимая的体重历史


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