在2015年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 87.95克 | 碳水物: 167.85克.
早餐: Central Lechera Asturiana Leche de Almendras (Alpro), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Barra de Pan. 午餐: Hacendado Leche Desnatada, Lechuga, Pimientos Verdes, Tomate Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Queso, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Hacendado Sazonador para Burritos, El Granero Soja Texturizada Fina, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. 晚餐: Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva, Ubago Sardinas en Aceite de Oliva, Huevo. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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