在2015年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
581 千卡
|
脂肪: 29.20克 | 蛋白质: 17.56克 | 碳水物: 65.01克.
早餐: Coffee with Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). 午餐: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Raw Vegetable, Dried Fruit Mixture. 晚餐: Coffee with Milk, Water, M&M's Peanut M&M's, Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice. 小食/其他: Red Baron Classic Crust - Supreme Pizza. 更多的......
|
|
3306 千卡
|
运动:
站立 - 9 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 25 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|