在2015年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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825 千卡
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脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 36.42克 | 碳水物: 91.68克.
早餐: Trio Chocolatinas, Cremona, Playadito Yerba Mate. 午餐: Gallo Chocoarroz Gallo, Inca Arvejas, Lechuga, Queso Fresco, Tomates, Huevo Duro. 小食/其他: Felfort Cereal Fort Granrico. 更多的......
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2798 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 15 分钟, 上班 (工作) - 3 小时, 家务 - 3 小时, 驾驶 - 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 教学 - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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