在2015年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.0 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 107.53克 | 碳水物: 144.51克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Overnight Oatmeal - Crockpot. 午餐: Subway 6" Italian White Bread, Meatballs with Sauce (Mixture), Extra Virgin Olive Oil, Provolone Cheese, Lettuce. 晚餐: Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing, Chick-fil-A Grilled Market Salad. 小食/其他: Kraft String Cheese with 2% Milk, Gala Apples, Prairie Farms Prairie Farms Small Curd Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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