在2015年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 27.48克 | 碳水物: 81.65克.
早餐: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Butter, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee with Milk. 午餐: Water, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 晚餐: Tuna Salad with Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Peanut Butter and Jelly Sandwich. 更多的......
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2990 千卡
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运动:
学习 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 站立 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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