在2015年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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736 千卡
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脂肪: 38.45克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 17.18克.
早餐: Chá (Infusão), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 午餐: Couve Refogada, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Subway Tomate, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 小食/其他: Sadia Mussarela, Salame Duro ou Seco. 更多的......
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一个星期减少16.1 公斤
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