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Körperfett 27,2 % Muskeln 45,9 % VF 5
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66.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 41.89克 | 蛋白质: 85.62克 | 碳水物: 127.35克.
早餐: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Hühnerbrühe, REWE Kräuterquark 2,4%, Mischkornbrot. 午餐: Gut & Günstig Käsekuchen. 晚餐: Hühnerbrühe, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. 小食/其他: Äpfel, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Haribo Gummibärchen. 更多的......
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稳定体重
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