在2015年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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680 千卡
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脂肪: 35.77克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 19.69克.
早餐: Café, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Peito de Frango. 小食/其他: Coco, Natural Life Goji Berry. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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