在2015年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 104.38克 | 碳水物: 158.97克.
早餐: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Brown Gravy, Green String Beans, Cranberry Salad (Congealed), Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), HoneyBaked Cornbread Dressing. 晚餐: Hale and Hearty Roasted Turkey with Cranberry Aioli Sandwich. 小食/其他: Werther's Original Hard Candies. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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