在2015年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 66.82克 | 碳水物: 180.05克.
早餐: Nature's Plus Spiru-Tein Vanilla Soy Protein Powder, 1% Fat Milk, New World Farms Fruit Salad Medley, Great Value Large Curd Cottage Cheese, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. 午餐: Marketside Sweet Onion Salsa, Tostitos Multigrain Scoops. 晚餐: Hormel Spam Classic, Green Peas, Scalloped Potato. 小食/其他: 1% Fat Milk, Jell-O Vanilla Pudding. 更多的......
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2539 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 46 分钟, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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