在2015年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 22.59克 | 蛋白质: 48.03克 | 碳水物: 83.68克.
早餐: Café con Leche Descremada, Costa Galletas de Soda. 午餐: Muslo de Pollo. 晚餐: Benexia Fibra de Chia, Los Alerces Mantequilla, Tostadas, Café con Leche Descremada. 小食/其他: Arvejas Verdes Cocidas, Pepino (con Cáscara), Manzana Verde, Manzana Verde, Pepino (con Cáscara). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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