在2011年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.0 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1257 千卡
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脂肪: 96.65克 | 蛋白质: 79.35克 | 碳水物: 23.84克.
早餐: bacon, sharp cheddar cheese, meatballs-0ne time only, sunflower butter cookies (choc..too), all beef hotdog, sweet italian sausage. 午餐: kale, ranch dressing, parm cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), tomatoes, Chicken Breast, Fred's Flaxseed Crackers. 晚餐: heavy cream, Egg White, whipping cream, oil, new hope mills pancake and waffle mix. 小食/其他: sugar free jello. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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