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Na verdade, foram 1kg de semana passada pra cá, mas no registro da semana passada anotei errado e não consegui consertar! Tá bom.. Importante é a meta! Hoje resisti ao delicioso cheiro de Panetone e todos os seus predicados: Macio, cheiroso, molhadinho... Fiquei no meu café com queijo #Paleo e resisti às 400kcal com 65g de Carbo!
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73.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.6 公斤
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