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Dia de comer 1500 calorias...hahah felicidade
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105 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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686 千卡
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脂肪: 34.65克 | 蛋白质: 31.37克 | 碳水物: 62.38克.
早餐: Marilan Biscoito Cream Cracker, Cafezinho. 午餐: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Cupim Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). 小食/其他: Lowçucar Pudim Zero. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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