blkbear的日记, 2015年11月29日

在2015年11月29日体重纪录（没有日志纪录）

98.4 公斤最近减少: 64.0 公斤. 还有: 19.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年11月29日:

1148 千卡

脂肪: 75.19克 | 蛋白质: 79.51克 | 碳水物: 28.21克. 早餐: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Fried Egg, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Ground Beef, Vlasic Whole Dill Pickles. 晚餐: Beef Steak, Pictsweet Leaf Spinach (Steamables). 小食/其他: Storck Werther's Original Sugar Free. 更多的......

3271 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时和 13 分钟, 仰卧起坐 - 15 分钟, 站立 - 30 分钟, 休息 - 13 小时和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

blkbear的体重历史

查看完整的历史记录

blkbear的日记, 2015年11月29日

提交评论

blkbear的体重历史