在2015年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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45.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 109.89克 | 碳水物: 158.31克.
早餐: Myprotein My Bar Zero Chocolat, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 午餐: Myprotein My Rice, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Ovive Truite Fumée , Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. 晚餐: Myprotein My Rice, Priméal Flocons de Sarrasin, Cacao, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin. 小食/其他: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Teisseire Zéro. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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