在2015年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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90.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 41.82克 | 碳水物: 155.73克.
早餐: My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), White Castle Maple Syrup, Great Value Homestyle Waffles, Butter. 午餐: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Great Value White Sandwich Bread (26g), Cheese. 晚餐: Meza Roasted Pine Nut Hummus, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cottage Inn Tossed Salad (Small), Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops. 小食/其他: Hershey's Milk Chocolate Bar, Coca-Cola Diet Coke, Acme Hot Dog Buns, Made in Nature Dried Bananas, Pumpkin Pie, Coffee with Milk. 更多的......
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2439 千卡
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运动:
淋浴 - 15 分钟, 家务 - 1 小时, 铲雪 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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