在2015年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2953 千卡
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脂肪: 33.62克 | 蛋白质: 108.44克 | 碳水物: 545.14克.
早餐: Kölln Vollkorn Früchte, Ja! Milch 1,5% Fett, Banane, Myprotein Omega 3, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein. 小食/其他: Gut & Günstig Tomatensoße, Barilla Fusilli. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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