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blackfaery
日记
2015年11月28日
blackfaery的日记, 2015年11月28日
blackfaery的个人资料
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在2015年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
118.8 公斤
最近减少:
12.3 公斤
.
还有:
50.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年11月28日:
124 千卡
脂肪: 1.90克 | 蛋白质: 7.20克 | 碳水物: 21.60克.
早餐:
Philadelphia Lightest Low Fat Soft Cheese, Warburtons Sandwich Thins.
更多的......
3292 千卡
运动:
喂奶 - 3 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少5.7 公斤
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