在2011年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 36.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2176 千卡
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脂肪: 66.14克 | 蛋白质: 187.58克 | 碳水物: 225.25克.
早餐: Gala Apples, Pure Unsweetened Almond Milk, Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor, special k red, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Pico De Gallo Salsa, Mahi Mahi, Tomatoes, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Organic Tortilla Chips. 晚餐: Cottage Cheese, Pineapple, Navels Oranges, Dinner Salad - House, Egg Flower Soup, BBQ Pork, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Whole Green Beans. 小食/其他: DM CITRUS, Peanut Butter Crunch. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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