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houppyyyyyyyyyyyy
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68.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 55.02克 | 碳水物: 160.85克.
早餐: Jus de Canneberge et de Raisin (en Bouteille), Café, Bridelight Beurre 40%, Marque Repère Pain de Mie Complet. 午餐: Marque Repère Paella Royale, Bridel Lait Ribot, Delisse Riz au Lait Saveur Vanille. 晚餐: Delisse Riz au Lait Saveur Vanille, Clémentines, Oeuf sur le Plat. 更多的......
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2217 千卡
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运动:
修理 - 1 小时, 健身器（慢的） - 30 分钟, 驾驶 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 10 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
Bravo Sarah! N'oublie pas de garder une alimentation plaisir afin de ne pas générer des frustrations. C'est super!
2015年11月28日 会员：: Anesthéline
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merci roseline , non non ! pas de frustration puisque je dois me forcer a manger lol mais je fait moins de cuisine c'est vrais plus facile a controler se que je mange
bon il va falloire faire des abdo car le tablier comme a se montrer c'est plutot sa qui me fait peur
a bientot
2015年11月28日 会员：: sahra49150
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