在2015年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 24.66克 | 蛋白质: 65.43克 | 碳水物: 96.63克.
早餐: America's Choice Bacon Thick Sliced, Campbell's Tomato Juice (Can), Toasted White Bread, Coffee with Milk, Butter. 午餐: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Sea Salt, Butternut Winter Squash, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Hamburger or Hotdog Rolls, Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops, Chicken Stock (Canned), Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops, Great Value Soup & Oyster Crackers, Hamburger or Hotdog Rolls. 小食/其他: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Hamburger or Hotdog Rolls, Cooked Pumpkin (from Canned). 更多的......
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2734 千卡
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运动:
铲雪 - 10 分钟, 家务 - 1 小时, 淋浴 - 15 分钟, 看电视 - 2 小时, 站立 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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