在2015年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 30.28克 | 碳水物: 207.77克.
早餐: Кофе с Сахаром, Конфета, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб. 午餐: Красное Яблоко. 晚餐: Хлебный Дом Пряники Невские, Чай с Сахаром, Лук, Сало, Хлеб, Гороховый Суп. 更多的......
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2526 千卡
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运动:
上班 (工作) - 3 小时, 徒步旅行 - 35 分钟, 清洁 - 2 小时, 洗碗 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 25 分钟. 更多的......
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稳定体重
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