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26.11.15
F: 13,4%
W: 67,6%
M: 89,0%
Kcal: 1591
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61.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2456 千卡
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脂肪: 81.38克 | 蛋白质: 134.75克 | 碳水物: 307.87克.
早餐: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Delikato Räucherlachs, Géramont Weichkäse, Mischkornbrot. 午餐: Putensteak, Gemischter Salat mit Dressing, Kroketten. 晚餐: Maribel Himbeermarmelade, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. 小食/其他: Butterbrezel, Donuts mit Schokoladenglasur, Banane, Apfel, Kaki, Mandarine. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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