在2015年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2685 千卡
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脂肪: 134.70克 | 蛋白质: 108.48克 | 碳水物: 215.80克.
早餐: マーガリン, 食パンのトースト, はちみつ, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, バナナ. 午餐: セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 白滝. 晚餐: ビール, ほっともっと 肉野菜炒めのみ, たこ焼き. 小食/其他: 森永製菓 プロテインバー, セブンプレミアム こだわりのバタピー. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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