bkacky的日记, 2015年11月24日

在2015年11月24日体重纪录（没有日志纪录）

91.4 公斤最近减少: 12.1 公斤. 还有: 32.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年11月24日:

672 千卡

脂肪: 7.03克 | 蛋白质: 25.52克 | 碳水物: 138.79克. 午餐: Mixed Vegetables (Frozen), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Tap Water, Yellow Whole Grain Corn Meal. 更多的......

2180 千卡

运动: 仰卧起坐 - 3 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时和 57 分钟, walking slow - 3 小时. 更多的......

稳定体重

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