在2015年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 63.71克 | 蛋白质: 77.15克 | 碳水物: 208.02克.
早餐: International Delight French Vanilla Creamer Singles, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). 午餐: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 晚餐: Papa John's Special Garlic Dipping Sauce, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage. 小食/其他: General Mills Chex Mix Traditional. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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