在2015年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 77.84克 | 蛋白质: 81.46克 | 碳水物: 119.51克.
早餐: Toasted White Bread, Butter, Water, Tea (Brewed). 午餐: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Salad Dressing, Lettuce, Tea (Brewed). 晚餐: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Back Yard Burgers Jr. American Cheeseburger, Pasta with Cheese and Meat Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 小食/其他: Dunkin' Donuts Apple Fritter. 更多的......
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2703 千卡
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运动:
学习 - 2 小时, 驾驶 - 40 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 55 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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