在2015年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 107.83克 | 蛋白质: 110.48克 | 碳水物: 18.10克.
早餐: Philadelphia Naturel, Kaas Cracker, Koffie, Slagroom. 午餐: Garnalen Chili, Kaas Cracker, Filet Martino. 晚餐: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Calvé Olijfmayonaise, Zalmfilet, Jumbo Witte Kool. 小食/其他: Crunch Reep Banaan. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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