在2011年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 35.42克 | 蛋白质: 73.28克 | 碳水物: 121.89克.
早餐: organic banana, organic egg. 午餐: apple and eve, starkist low sodium tuna, onion, celery, carrot, follow your heart. 晚餐: Homemade sweetend iced tea, green beans, Homemade Stuffed Pepper. 更多的......
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3649 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 14 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 32 分钟, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 睡眠 - 7 小时 和 29 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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